Trening

Oferowane zabiegi

›    Treningi indywidualne

›    Treningi funkcjonalne

›    Treningi czucia głębokiego

›    Stretching

›    Zajęcia grupowe:

          •   zdrowy kręgosłup
          •   zajęcia dla kobiet w ciąży
          •   zajęcia dla kobiet po porodzie

 

Miejsca odbywania się zajęć.

›    Studio Jogi Serdecznik- ul. Grunwaldzka 55/5

          http://serdecznik.pl/5/strona/7/studio_jogi
          https://www.facebook.com/SerdecznikHouse

›    Siedziba Wielkopolskiego Centrum Terapii Naturalnych - ul Gwiaździsta 37

 

O ćwiczeniach

Treningi prowadzone są w kameralnej atmosferze, dostosowane indywidualnie do potrzeb podopiecznego. Nie posługujemy się gotowymi schematami ćwiczeń, tylko na bieżąco je modyfikujemy, dostosowując się do postępów klienta.

Inspirujemy się tradycyjnym systemem ćwiczeń, obowiązującym od tysięcy lat. Oczywiście myślimy tu o Jodze.

Jako osoby współprowadzące szkolenia dla trenerów personalnych, organizowanych przez najlepsze instytucje w Polsce- IFAA, MAURICZ.COM, wymagany jest od nas najwyższy poziom merytoryczny, aby odpowiednio szkolić przyszłych trenerów. Z pewnością korzystają z tego klienci naszych treningów indywidualnych, jak i zajęć grupowych.

Dodatkowo wciąż się rozwijając i szkoląc staramy się być na bieżąco ze światowymi trendami obowiązującymi w fitnessie i treningach personalnych.

image-divider